Les vergetures sont des zones de peau au niveau desquelles le derme profond s’est déchiré spontanément. Très fréquentes, elles apparaissent principalement lors d’une prise ou une perte importante et brutale de poids (durant la grossesse, par exemple).

Lorsque l’on pratique la musculation et que l’on est en prise de masse, il est donc possible que des vergetures apparaissent. Certaines personnes ont la peau plus sensible, les vergetures seront donc plus ou moins visibles. Il est tout de même possible de les prévenir pour éviter qu’elles apparaissent.

S’hydrater : Il faut boire beaucoup pour que la peau ne s’assèche pas et ne devienne pas trop fragile.

Prendre son temps : la peau à besoin de s’habituer afin de s’étirer doucement. La prise de masse ne doit donc pas être trop rapide. N’hésitez pas à prendre votre temps pour éviter les vergetures !

Appliquer des crèmes : Il existe des crèmes qui permettent d’hydrater sa peau et ainsi de prévenir les vergetures.

Toutes ces astuces permettent de prévenir les vergetures avant qu’elles n’arrivent.

Toutefois, une fois qu’elles sont présentes, il est assez difficile de les faire partir. Il existe tout de même des traitements au laser, à la lumière ou encore la chirurgie esthétique, mais ces interventions sont assez chères.

Anna Fontaine

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